Escrevi esse post para ajudar você a sintonizar na onda Theta todos os dias com foco intencional.
Como já comentei aqui, o estado Theta é aquele momento que você está quase dormindo ou quase acordando.
Nesse estado mental você pode conscientemente recriar a sua realidade a partir de visualizações.
Nesse momento é possível ressignificar medos, travas, crenças, assim como potencializar habilidades, sentimentos, intenções.
Para aproveitar da melhor maneira esses dois momentos de estado Theta que acontece todos os dias ao dormir e acordar você pode:
1) Criar um mantra para ficar repetindo em voz alta ou baixa até dormir completamente.
Exemplo: Vou dormir com a consciência tranquila que fiz o meu melhor e permito que me corpo se recupere.
2) Ao acordar, evite ao máximo dormir mais um pouquinho. O soneca precisa ser cancelado. 😉
Crie uma afirmação para a intenção do seu dia e a repita enquanto você vai acordando completamente.
Exemplo: Eu me amo! Universo me surpreenda! Gratidão por mais um dia de vida!
Mande embora pensamentos como: Só mais uns minutos de sono! Estou cansada! Estou atrasada!
Se quer mudanças na sua vida você precisa fazer coisas diferentes do que vem fazendo, para obter resultados diferentes. 🙃
Espero que faça sentido para você e qualquer coisa me manda um direct.
Abraços de luz!