Esse tema e pesquisa de Brené Brown que virou um livro vem me rondando há meses.
De onde eu poderia criar coragem de me expor mais sem passar vergonha?
Como eu poderia ser mais assertiva e não parecer boba ou ingênua?
Como eu poderia aparecer sem ser vista ou julgada?
Ao ir passando por cada página do livro percebi que a resposta para minhas perguntas estava na vulnerabilidade.
Mas como extrair força e coragem de algo que não parece ser bom e mostra minhas fraquezas e imperfeições?
Até eu compreender que vulnerabilidade não é fraqueza, não é conhecer vitória ou derrota. Vulnerabilidade é a coragem de ser imperfeito, de se entregar por inteiro.
Nesse momento atual onde somos convidados a nos medir e medir o outro nas redes sociais pelos números de curtidas, de seguidores, compartilhamentos e comentários, furar a bolha requer coragem.
Expor a sua vida e o seu trabalho na medida certa, exige estratégia e autenticidade, mas será que existe uma medida para ser verdadeiro e imperfeito?
Diante de tantas possibilidades e incertezas, algumas novas reflexões aqui chegaram, para tomar um café comigo e estão pedindo permissão para ficarem pelo período de tempo necessário.
E compartilho agora com você essas percepções:
1) Eu aceito minha imperfeição e a acolho, para juntas darmos sequência ao meu processo de evolução;
2) Me comparar com o outro, destrói minha autoestima, mina minhas convicções e desperta emoções nocivas a minha saúde.
3) Eu estava iludida ao imaginar que controlo memórias, emoções e força de vontade. O que eu posso e devo controlar é meu FOCO e meu COMPORTAMENTO diante desses estímulos.
4) E por fim, devo cultivar várias doses por mim mesma de autocompaixão, intuição, fé, calma, tranquilidade, criatividade, gratidão, alegria e autenticidade se eu quiser de fato ser eu mesma e estar comigo mesma.
Espero que essa reflexão pessoal também lhe permita refletir sobre si mesmo e que você encontre o seu ponto de equilíbrio, que é só seu, porque somos únicos nessa arena chamada vida.
Lindo sábado!
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