O que são afirmações positivas? É uma frase construída de forma intencional com o objetivo de despertar na sua mente e no seu corpo ideias positivas acerca de algo ou da vida. Para que serve uma afirmação positiva? Para auxiliar na criação de uma nova… Continue a ler »Mitos e verdades sobre afirmações positivas
Tomar a decisão de ser coerente é um verdadeiro exercício de conexão consigo mesma, com seus valores, visão e metas. Sempre que o corpo reage de forma estranha diante de uma situação há indícios de conflito entre o interno e o externo. Manter uma atitude… Continue a ler »Tome uma atitude coerente
Tome uma atitude perseverante. Acalme-se, respire, continue! A todo momento somos convidadas a tomar decisões. O que vou comer no lanche da tarde? Até que horas vou trabalhar hoje? Qual roupa vou usar para ir no encontro com as amigas? Passo ou não passo no… Continue a ler »Não desista diante das dificuldades
Como inicia o seu dia, diz muito sobre você! Você acorda em cima da hora, cansada e sai correndo para iniciar o seu dia ou você acorda uns minutos antes para ter tempo só para você? Iniciar um novo dia também pode ser considerado como… Continue a ler »Comemore os pequenos novos começos
Todos os dias repetimos ações, pensamentos e comportamentos de forma automática. E essas ações, pensamentos e comportamentos, demonstram se você têm resistência às mudanças. A tudo isso podemos dar o nome de padrão. Quando temos um padrão profundamente inserido em nós, primeiro precisamos percebe-lo para… Continue a ler »Confira se você têm resistência às mudanças