Reforce cada pequena conquista sua, assim como faria à uma criança que esta aprendendo algo novo. Esses dias escrevi que é na simplicidade que me perco. Isso vale para aprovar-me sempre! Por que minha mente insiste em buscar pensamentos que me desqualificam, como: Você não… Continue a ler »Aprove-se sempre!
Que tal tomar uma atitude COMPROMETIDA essa semana? A verdadeira atitude comprometida liberta você da necessidade de fazer coisas por dever ou obrigação porque passa a confiar inteiramente no seu potencial. Sei que confiar inteiramente no seu potencial é mais desafiador do que parece e… Continue a ler »Tomar uma atitude comprometida pode ser desafiador.
O poder que temos de quebrar estados de não consciência. Utilizo sempre o foco na respiração e as perguntas poderosas para sair das crises de ansiedade. Como já comentei aqui várias vezes, desenvolvi uma ansiedade patológica porque tinha pensamentos repetitivos que o pior ia acontecer.… Continue a ler »Recursos para sair de crises de ansiedade
Para vencer o medo é preciso entendê-lo… “As definições dos dicionários indicam que a palavra medo significa uma espécie de perturbação diante da ideia de que se está exposto a algum tipo de perigo, que pode ser real ou não.” O medo é uma reação… Continue a ler »Medos que bloqueiam sua mente: como liberá-los?
O que são afirmações positivas? É uma frase construída de forma intencional com o objetivo de despertar na sua mente e no seu corpo ideias positivas acerca de algo ou da vida. Para que serve uma afirmação positiva? Para auxiliar na criação de uma nova… Continue a ler »Mitos e verdades sobre afirmações positivas