Sofi foi uma menina e hoje é uma mulher que busca olhar para a sua vida no papel de adulta. A mesma adulta que um dia foi ferida e permaneceu nesse lugar de dor por muito tempo. Sofi não compreendia como conviver com seus conflitos internos, com seus pensamentos e sentimentos e resolveu não mostrá-los para passar a imagem que estava bem. Nada disso foi feito de forma consciente.
Para Sofi o certo era perdoar a tudo e a todos, mas ela não sabia que ao não se permitir entrar em contato com a dor que a magoou ela não estava perdoando. Ela só estava deixando esses sentimentos guardados em uma caixinha, que um dia encheu e tudo transbordou. Sua raiva transbordou, sua culpa quase a matou e sua dor a prostou. Com isso se obrigou a olhar para si mesma e buscar respostas. Hoje Sofi compartilha suas respostas nesse blog.
Como está a sua vida de aventuras? Qual o conceito que você tem do que é uma aventura? Refletindo sobre essas duas perguntas que parecem simples, mas no meu ponto de vista são profundas, chego a conclusão que muitas pessoas e até eu mesma em… Continue a ler »Tolice é viver a vida assim, sem aventura!
Sofi sempre gostou e gosta muito de trabalhar. Ao ponto de pular refeições ou negligenciar suas próprias necessidades em prol da finalização de uma tarefa. Sempre ouviu desde pequena que: “O trabalho dignifica o homem!” “Quer ser alguém na vida: trabalhe duro!” Então criou a… Continue a ler »O poder da pausa, do descanso!
Motivação não é estar animado o tempo todo. Quando ouviu isso de um professor, todo o seu sistema interno se acalmou e a culpa diminuiu, foi assim que Sofi se sentiu. Constatar que não havia nada de errado em si e que estava tudo bem… Continue a ler »Motivação não é estar animado o tempo todo.
Esse tema e pesquisa de Brené Brown que virou um livro vem me rondando há meses. De onde eu poderia criar coragem de me expor mais sem passar vergonha? Como eu poderia ser mais assertiva e não parecer boba ou ingênua? Como eu poderia aparecer… Continue a ler »A coragem de ser imperfeito!
Você também não tem ou não teve permissão para demonstrar seus pensamentos e sentimentos “ditos” negativos, assim como Sofi. Sofi aprendeu ao longo da vida que: Sentir raiva do irmão era errado; Dizer para a amiga que ela havia lhe magoada em determinada faria ela… Continue a ler »Emoções, pensamentos e sentimentos reprimidos